❤️ Hurdada kulul ee kulul ayaa isku soo xirtay oo dabada ka saartay ️ Galmada dabada ❌
❤️ Hurdada kulul ee kulul ayaa isku soo xirtay oo dabada ka saartay ️ Galmada dabada ❌
❤️ Hurdada kulul ee kulul ayaa isku soo xirtay oo dabada ka saartay ️ Galmada dabada ❌
19:36
161551
3 bilood ka hor
Marwadu waa jidh weyn oo aad u dabacsan, waxayna ku tahay dabada futada! Si cad ayaa loo arki karaa daboolka digaaga ee soo galaya futada, ninku wuxuu si cad u qaataa farxad weyn. Si uu raaxaysigu u dheereeyo, waxa uu isu beddelaa futada iyo nuugista, si aad u sii jiri karto waqti dheer. Laakiin dumarka oo dhan kuma raacsana, badi waxay afka ka qaadaan dabada dabada ka dib kaliya haddii futada ay ka dhacdo cinjirka galmada.